Planejando seu conforto durante o parto e o pós-parto imediato
Jéssica e Matteo, parto normal hospitalar
Parto não é só sobre segurança e sobrevivência: parto é sobre conforto, satisfação, uma experiência de autoconhecimento e superação. Assim como em qualquer viagem igualmente intensa, alguns itens podem fazer a diferença!
Para iniciar, vamos pensar em alguns aspectos:
- Onde você pretende dar à luz?
- Quem estará presente no nascimento?
- Você estará com sua equipe de confiança (doula, enfermeira obstetra, médica obstetra) ou com a equipe do plantão?
- Você se sente mais confortável estando nua ou só de top na frente de estranhos?
- Haverá fotografia de nascimento?
- Você pretende postar as fotos do nascimento?
1 Vestidos larguinhos para ir para a maternidade e voltar para casa
2 Chinelos que possam ser usados no banho
3 Calcinhas descartáveis para o trabalho de parto (trazem conforto enquanto pinga líquido amniótico, tampão, sangue) e pós-parto (a loquiação, aquele sangramento, é mais intensa nos primeiros 7 dias, e essa calcinha ajuda a se movimentar sem molhar a cama com sangue!)
4 Almofadas para tudo: costas, meio das pernas, amamentação, sentar sem apertar o períneo que pode inchar após a passagem do bebê!
5 Roupas de botão para amamentar com mais facilidade!
6 Top de microfibra ou algodão, não precisa ser de amamentação! Eles são úteis no trabalho de parto e para alimentar o bebê depois. Firmes porém confortáveis!
7 Absorventes geladinhos preparados com chá de ervas! Excelente para "acalmar" vulva e hemorroidas nos pós-parto!
8 Comidinhas diversas, práticas para comer com uma mão (como castanhas, chocolates, rapadura picadinha, barra de cereal, biscoitos) e bebidas energéticas servidas com um canudo! Um copo de canudo é perfeito para o parto e o pós-parto!
9 Caixa de som, música boa, luzes indiretas aconchegantes, aromas acolhedores podem tornar o ambiente de parto e pós-parto agradável e relaxante!
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